Manfaat Jerup Nipis Untuk Kesehatan Tubuh

By | Oktober 24, 2016

Manfaat Jerup Nipis Untuk Kesehatan Tubuh – Komposisi tubuh manusia 60% itu adalah air , Manusia sangat memerlukan konsumsi air untuk menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh .

Dokter memang selalu memberikan anjuran terhadap kita untuk terus mengkonsumsi segelas air seharinya .Dan air putih dapat di beriakn rasa jeruk nipis sebab jeruk di percaya dapat memberikan Gizi untuk tubuh kita .

manfaat jeruk nipis

Semua ahli makanan sudah mengungkapan bahwa jeruk nipis merupakan sumber dari antioksidan yang sangat teramat baik . Hal itu karena jeruk dapat melindungi tubuh dengan mencegah dan menghentikan dari kerusakan sel dari radikal bebas .

anda dapat Meningkatkan kesehatan dan membertahankan berat badan dengan mengkonsumsi jeruk nipis ini , inilah beberapa fungsi dan manfaat jeruk nipis untuk tubuh :

  1. Dapat menyehatkan kulit
    Dengan kandungan vitamin C dan flavanoid yang bisa memperkuat kalogen karena dengan mengkonsumsi jeruk nipis dapat melembabkan kulit dan meremajakan kulit .
  2. Melindungi saluran pencernaan
    Dengan sifat asam pada jeruk nipis sehingga dapat membantu air liur dapat mencerna makanan lebih baik lagi.
  3. Memulihkan Infeksi
    Dengan mengkonsumsi jeruk maka dapat memberikan kekebalan pada tubuh karena adanya vitamin C.
  4. Menjaga berat badan
    Untuk yang diet sangat disarankan untuk mengkonsumsi jeruk , karena dengan mengkonsumsinya maka anda akan dapat menurunkan berat badan. Karena jeruk juga mengandung asam sitratnya untuk meningkatkan metabolisme yang bisa membakar kalori lebih banyak.
  • Menstabilkan Gula Darah
  • Mencegah penyakit jantung dan juga stroke
  • Mencegah penyakit kanker
  • Jika kita secara rutin mengkonsumsi air jeruk maka akan mengurangi resiko terkenanya serangan kanker,
  • karena sifat antioksidan pada jeruk dapat meningkatkan fungsi sel tubuh.

Itulah beberapa manfaat jika kita secara rutin mengkonsumsi jeruk. Mungkin manfaat diatas hanya sebagian saja dari semua manfaat dari jeruk nipis, tapi tidak ada salahnya jika kita rutin mengkonsumsi Jeruk Nipis.

Manfaat Jerup Nipis Untuk Kesehatan Tubuh

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *